[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by
ATOMYMAXSITE 2.5
โรงเรียนเทศบาล 4 วัดนพวงศาราม
เมนูหลัก
หน้าแรก
ที่ตั้งโรงเรียน
ประวัติโรงเรียน
ทำเนียบบุคลากร
ประมวลภาพกิจกรรม
สมุดเยี่ยม
ปฏิทินกิจกรรม
ข่าวสาร/ประชาสัมพันธ์
สาระความรู้
โครงการ/งาน
กระดานข่าว
ดาวน์โหลด
ผลงานทางวิชาการ
contact
blog
video
Administrator
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ]
|
[ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด
3
คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์
0
คน
ฝากข้อความ
Your Browser must support IFRAME to view this page correctly
ชื่อ :
ข้อความ
(ตัวแสดงอารมณ์)
poll
คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร
ดีมาก
ดี
ปานกลาง
แย่
แย่มาก
ดูผลการ vote
แก้ไขกระทู้ [
ย้อนกลับ
]
หมวดหมู่ :
-- หมวดหมู่ทั้งหมด --
ห้องนั่งเล่น
สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน
หัวข้อ :
รูปประกอบ :
หรือ upload รูปใหม่แทนที่รูปเดิม
Limit 100 kB
รายละเอียด :
Whey Protein Concentrate คืออะไร? ต่างจากเวย์โปรตีนชนิดอื่นอย่างไร
Whey Protein Concentrate (WPC) เป็นหนึ่งในรูปแบบของโปรตีนที่ได้มาจากน้ำเชื่อม (whey) ซึ่งเป็นส่วนที่เหลือหลังจากการผลิตน้ำนมและน้ำนมแป้งเนย น้ำเชื่อมมีคุณสมบัติที่มีค่าอาหารสูงและมีปริมาณโปรตีนมาก ซึ่งทำให้เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงที่น่าสนใจสำหรับนักกีฬาและคนที่ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกายหนัก น้ำเชื่อมสามารถแยกได้เป็นสองประเภทหลักคือ Whey Protein Concentrate (WPC) และ Whey Protein Isolate (WPI) โดย WPC เป็นหนึ่งในรูปแบบของน้ำเชื่อมที่พบบ่อยที่สุด คุณสมบัติของ Whey Protein Concentrate ได้รับการบริโภคอย่างแพร่หลายและเป็นไปได้ที่มีค่าอาหารรวมถึงโปรตีนในรูปของ WPC ระดับประมาณ 70-80% ของน้ำหนักทั้งหมด โดยส่วนที่เหลือมีองค์ประกอบอื่น ๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต ไลปิด และแร่ธาตุ เป็นต้น โปรตีนใน WPC มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอะมิโนแอมิโนที่สำคัญสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ นักกีฬาและคนที่ออกกำลังกายบ่อยครั้งมักใช้ Whey Protein Concentrate เป็นอาหารเสริมโปรตีนเพื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารของพวกเขาและช่วยในกระบวนการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหนักหรือการฝึกซ้อม intensively.
ควรระมัดระวังว่าคุณสมบัติของ Whey Protein Concentrate จะแตกต่างจาก Whey Protein Isolate (WPI) ซึ่งเป็นรูปแบบอื่นของน้ำเชื่อมที่มีระดับโปรตีนสูงกว่าและมีปริมาณแป้งน้ำเชื่อมและไลปิดต่ำกว่า WPC ดังนั้นควรพิจารณาความเหมาะสมของ WPC ตามวัตถุประสงค์ในการบริโภคโปรตีนและความคุ้มค่าของน้ำเชื่อมต่อตัวคุณเองในกรณีที่ต้องการน้ำเชื่อมที่มีคุณภาพสูงกว่าหรือต้องการลดปริมาณแป้งหรือไลปิดในอาหารเสริมของคุณ.
สามารถเข้าดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ >
https://fitnesstool.in.th/category/อาหารเสริม
/ <
ชื่อของท่าน :
Based on :
Maxsite1.10
Modified to
ATOMYMAXSITE 2.5
165 ต.สะบารัง ถ.มะกรูด อ.เมือง จ.ปัตตานี 94000 โทร073349683
สังกัดกองการศึกษา เทศบาลเมืองปัตตานี
Based on :
Maxsite1.10
Modified to
ATOMYMAXSITE 2.5