[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by
ATOMYMAXSITE 2.5
โรงเรียนเทศบาล 4 วัดนพวงศาราม
เมนูหลัก
หน้าแรก
ที่ตั้งโรงเรียน
ประวัติโรงเรียน
ทำเนียบบุคลากร
ประมวลภาพกิจกรรม
สมุดเยี่ยม
ปฏิทินกิจกรรม
ข่าวสาร/ประชาสัมพันธ์
สาระความรู้
โครงการ/งาน
กระดานข่าว
ดาวน์โหลด
ผลงานทางวิชาการ
contact
blog
video
Administrator
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ]
|
[ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด
3
คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์
0
คน
ฝากข้อความ
Your Browser must support IFRAME to view this page correctly
ชื่อ :
ข้อความ
(ตัวแสดงอารมณ์)
poll
คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร
ดีมาก
ดี
ปานกลาง
แย่
แย่มาก
ดูผลการ vote
แก้ไขกระทู้ [
ย้อนกลับ
]
หมวดหมู่ :
-- หมวดหมู่ทั้งหมด --
ห้องนั่งเล่น
สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน
หัวข้อ :
รูปประกอบ :
หรือ upload รูปใหม่แทนที่รูปเดิม
Limit 100 kB
รายละเอียด :
5 สารอาหารเร่งเผาผลาญช่วยเบิร์นไขมัน มีอะไรบ้าง ?
นี่คือ 5 สารอาหารที่เร่งเผาผลาญและช่วยเบิร์นไขมันได้:
1.คาเฟอีน: คาเฟอีนเป็นสารอาหารที่พบได้ในกาแฟ ชา และอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ซึ่งมีความสามารถในการเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
2.ไคโตนีน: ไคโตนีนเป็นสารอาหารที่พบได้ในเนื้อสัตว์และอาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และส่งผลให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงาน
3.ไนอาซีน: ไนอาซีนคือสารอาหารที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยกระตุ้นกระบวนการตั้งค่าเผาผลาญไขมันและการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
4.ไวตามิน B6: ไวตามิน B6 เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญในกระบวนการแปรงไขมันให้เป็นพลังงาน ซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
5.ลีซีน: ลีซีนเป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงาน และช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอในการดำเนินกิจกรรมทางกาย
การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้อยู่ในอาหารประจำวันสามารถช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและช่วยในการลดไขมันได้ แต่ควรระมัดระวังการบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงทางสุขภาพ
Linkทางเข้าดูรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ >
https://functionalhealthminute.com/สารอาหารเร่งเผาผลาญ
/ <
ชื่อของท่าน :
Based on :
Maxsite1.10
Modified to
ATOMYMAXSITE 2.5
165 ต.สะบารัง ถ.มะกรูด อ.เมือง จ.ปัตตานี 94000 โทร073349683
สังกัดกองการศึกษา เทศบาลเมืองปัตตานี
Based on :
Maxsite1.10
Modified to
ATOMYMAXSITE 2.5